E se ti dicessimo che alla solita pausa caffè esiste un'alternativa valida e rigenerante? Ovviamente, all'insegna di NaturalBoom!
Vediamo se indoviniamo: che tu sia uno studente, un lavoratore o uno sportivo, solitamente le tue giornate iniziano con una bella tazza di caffè o il classico espresso preso di fretta e furia al bancone del bar. Poi, verso metà mattinata, a distanza di qualche ora dall'inizio delle tue attività, senti un impulso quasi istintivo: il tuo cervello ti sta chiedendo altra energia, hai bisogno di stimoli o di un pizzicotto per tornare sveglio. E ovviamente, la risposta a tutto ciò è scontata: un altro caffè. Il tutto, magari, scrollando un po' i social network... in fondo, che male c'è?
Beh, se questo quadro corrisponde alla realtà, allora forse sarai curioso di sapere che esiste un'alternativa. Noi lo chiamiamo Mental Break Point e non è altro che una pausa alternativa con NaturalBoom.
Concedersi un break è fondamentale, qualsiasi attività si svolga: basti pensare allo sport e ai grandi campioni, come ad esempio a Djokovic e alla sua longevità mentale e fisica. Allenamento e mentalità fanno gran parte del lavoro, ma anche saper fermarsi per ritrovare il giusto focus mentale e ripartire al meglio è fondamentale.
Beh, pronto a saperne di più? Allora seguici!
Esiste un'alternativa alla pausa caffè?
Ti sei mai chiesto perché, a un certo punto della giornata, a metà mattina, dopo pranzo, a metà pomeriggio o in altri momenti, ricevi dal tuo cervello l'impulso di farti un caffè? Beh, la risposta si può riassumere in una frase: dipendenza da caffeina.
Devi sapere che la caffeina è un modo per impedire al cervello di rallentare, ma che comporta una serie di effetti e controindicazioni da non sottovalutare. Fra i tanti, il fatto che crei dipendenza: in parole povere, più assumiamo caffeina, più il nostro corpo aumenta i livelli di tolleranza, e per ricevere lo stesso stimolo ci servirà più caffè. Inoltre, non so se l'hai notato, ma più questo ciclo va avanti, più i picchi di energia durano meno.
Ecco, se ti stavi chiedendo perché dopo aver bevuto il tuo primo caffè, alle 10 del mattino senti già il bisogno di una ricarica... ora hai la risposta!
Tutto questo non vuole essere un modo di demonizzare un buon caffè, ma di creare una forte consapevolezza in relazione a ciò che facciamo e alle nostre abitudini. Dunque, esiste un'alternativa alla pausa caffè? La risposta è sì, e guarda caso ancora una volta è NaturalBoom a fare da protagonista.
Che cos'è il Mental Break Point
Il Mental Break Point è un momento che dedichiamo a noi stessi, una piccola pausa dal lavoro, dallo studio o durante le nostre sessioni di sport, perfetto per concedersi un piccolo break all'insegna del benessere. Come prima cosa, non può mancare NaturalBoom, la bevanda naturale e ricca di sostanze amiche di corpo e mente. Grazie ai nootropi, sostanze reperibili in natura che favoriscono la concentrazione mentale, come l'Ashwagandha, l'Olivello Spinoso, il Mate, la Papaya, il Maca e il Ginseng, NaturalBoom migliora le funzioni cognitive e aiuta ad alleviare la fatica (no, non parliamo de soliti picchi di energia dati dalla caffeina).
Pensa, puoi berne quante ne vuoi, senza controindicazioni. È buona, idratante e ipocalorica!
Ma c'è dell'altro: quante volte, durante la tua pausa caffè, ti sei ritrovato a scrollare il telefono in cerca di stimoli veloci e immediati? Beh, sappi che anche questo è un modo per intossicare il cervello: social network e app simili sono concepite per stimolare la produzione della dopamina, ovvero la molecola che regola le sensazioni di piacere, ma anche di dipendenza.
Per questo ci siamo chiesti come fare a rendere una pausa più salutare. Il nostro consiglio è, al posto di scrollare social network, di dedicare un momento a te stesso, magari immerso nella natura, o anche semplicemente attivando il corpo facendo stretching, meditazione o mindfulness. In questo modo migliorerai le funzioni cognitive, rilasserai il corpo e la mente e a lungo andare non potrai che sentire tantissimi benefici.
Che ne dici, ti abbiamo convinto? Allora sappi che il primo passo per provare il Mental Break Point è scegliere il tuo alleato perfetto: NaturalBoom, il primo Mental Drink al mondo! Lattina o vetro? Scegli quella che fa al caso tuo!
